Овощи и фрукты - источник жизненной энергии.

ОВОЩИ И ФРУКТЫ – ЦЕЛЕБНЫЕ ПРОДУКТЫ

Овощи и фрукты - источник жизненной энергии: энергии "ци"

Овощи и фрукты - природное лекарство

Овощи и фрукты – наше лекарство

Авиценна говорил:

«Нет такой болезни, которую нельзя вылечить травами, и нет таких растений, которые не были бы целительными».

*

Восточная мудрость

Наша пища должна быть – нашим лекарством

*

Овощи и фрукты – целебные продукты

«Наше тело — самый совершенный инструмент во всей Вселенной. Если вы будете поставлять ему хорошее топливо, чистый воздух, закалять его упражнениями, солнечными ваннами и содержать во внутренней чистоте с помощью голодания, инструмент будет отлично исполнять свои функции.

Здоровое тело — это совершеннейшая химическая фабрика. Поставляя ей доброкачественное сырье, мы сделаем её способной создавать превосходные ткани и обладать хорошей сопротивляемостью против большинства бактерий, вирусов и других неблагоприятных окружающих факторов.

Человеческий организм — самая прекрасная машина из всех существующих. Она имеет свою собственную ремонтную мастерскую, которая может прекрасно работать, если вы создадите ей для этого нормальные условия. Организм постоянно работает на вас. Его клетки разрушаются и обновляются ежесекундно.

Биологически он не имеет возрастного предела и в действительности нет биологических причин, в результате которых человек старился бы.

В организме заложено семя вечной жизни. Человек не умирает, он совершает медленное самоубийство своими противоестественными привычками. Ученые утверждают, что каждая клеточка нашего организма обновляется за 11 месяцев. Тогда почему же мы стареем? Не верьте, что человек обязательно должен стареть, изнашиваться, дряхлеть и наконец — умирать. Если человек ведет естественный образ жизни, ест, что ему надо, то время будет работать на него, а не против него.

Люди стареют от минеральной и витаминной недостаточности. Исследования показывают, что тысячи людей являются жертвами переедания.

Миллионы красных кровяных шариков организма постоянно умирают и возрождаются, некоторые из них ежесекундно. Но они не могут возобновиться без определенных веществ.

Эти необходимые вещества добываются из полноценной натуральной пищи. То, чем вы являетесь сегодня, будете завтра, на следующей неделе, в следующем месяце и через десять лет, зависит только от того, что вы едите.

Вы — это сумма пищи, которую вы употребляете. То, как вы себя чувствуете, как выглядите, как ощущаете свои годы, зависит от того, что вы едите.

Овощи и фрукты – целебные продукты

Каждая часть вашего организма строится из пищи — волосы на голове, глаза, зубы, кости, кровь и плоть. Даже выражение вашего лица складывается из того, что вы едите, потому что здоровый человек — счастливый человек.»

Из книги Поль Брэгг Чудо голодания.

*

Здоровый человек – счастливый человек

Здоровый человек – счастливый человек

Овощи и фрукты - природное лекарство

Некоторые продукты питания способны заменить многие лекарства и обеспечить организм противоядием от целого ряда болезней.

Вот некоторые лечебные свойства наших ежедневных продуктов питания:

Овощи и фрукты – целебные продукты

Качеством антибиотиков наделены продукты, обладающие бактерицидной активностью. Это чеснок, лук, яблоки, бананы, свекла, капуста, морковь, сельдерей, перец чили, клюква, имбирь, горчичное семя, корень солодки, хрен, липовый цвет, оливковое масло, слива, чай, кофе, вино.

Овощи и фрукты – целебные продукты

Антиканцерогенной можно назвать пищу, богатую витамином С, который является сильным оружием против рака. Его содержат цитрусовые, капуста, соевые бобы, чеснок, морковь, имбирь, сельдерей, пастернак, цветная капуста, корень солодки, огурцы, морепродукты, оливковое масло.

Овощи и фрукты – целебные продукты

Продукты с антикоагуляционной активностью — корица, виноград, рыбий жир, дыня, грибы, лук, чай, красное вино, тмин.

Овощи и фрукты – целебные продукты

Аспирин, одно из самых эффективных средств разжижения крови, производится из коры ивы.

Овощи и фрукты – целебные продукты

Продукты питания влияют на наше настроение.

Антидепрессанты содержатся в кофе, имбире, шалфее.

Овощи и фрукты – целебные продукты

Вяжущими средствами (от поноса) могут служить сушеная черника, корица, рис, чай, мускатный орех, чеснок, имбирь, корень солодки.

Овощи и фрукты - природное лекарство

Понижению кровяного давления способствуют продукты, обладающие сосудорасширяющим и подавляющим выработку гормонов стресса. Это сельдерей, чеснок, грейпфрут, оливковое масло, лук.

Овощи и фрукты – целебные продукты

При астме и артрите в качестве противовоспалительного средства полезны черная смородина, яблоки, чеснок, имбирь, лук и шалфей.

Овощи и фрукты – целебные продукты

Препятствовать образованию тромбов способны перец чили, имбирь, чеснок, виноградный сок.

Овощи и фрукты – целебные продукты

Антиязвенным действием обладают капуста, инжир, имбирь, корень солодки, чай.

Овощи и фрукты – целебные продукты

Антивирусными свойствами наделены яблоки и их сок, черная смородина, черника, слива, шалфей, ячмень, персики, имбирь, чеснок, виноград, грейпфрутовый, лимонный и апельсиновый соки, кофе, красное вино.

Овощи и фрукты – целебные продукты

Небольшой болеутоляющий эффект дает кофеин, а также чеснок, имбирь, корень солодки, лук, перечная мята. Старинное народное средство от зубной боли — экстракт из перца на десны.

Овощи и фрукты – целебные продукты

Успокаивающее действие присуще гвоздике, тмину, имбирю, луку, кожуре апельсина, шалфею.

Овощи и фрукты – целебные продукты

Установлено, что антиоксиданты помогают практически при всех хронических заболеваниях. Пища с высоким содержанием антиоксидантов — капуста, морковь, перец чили, чеснок, лук, помидоры, арбуз, корень солодки, апельсины, шалфей, шпинат. Как считают специалисты, чем интенсивнее окраска фруктов и овощей, тем больше в них антиоксидантов. Поэтому следует выбирать красный и желтый лук, а не его белые разновидности, красный виноград, а не белый или зеленый и т.д. Антиоксиданты — прекрасные помощники в борьбе с болезнями и старением.

Овощи и фрукты – целебные продукты

Дополнительная информация: Здоровое питание

Целебные овощи и фрукты

Лекарственные травы и растения: www.travlek.ru

*

БЕСПЛАТНАЯ рассылка: Авторские методики оздоровления:

Здоровье человека - это триединая система гармоничного сочетания здоровья духовного, физического и финансового. Чтобы стать здоровым и успешным во всех делах читайте дальше следующее:




Десять Божьих заповедей.

Причина болезней.

Тренируй свои резервы и живи хоть 120 лет.

Дыхательные упражнения тибетских монахов.

Инвестиции и финансовые инструменты.

ДЕНЬГИ В ИНТЕРНЕТЕ.