Секреты долгожительства: Здоровье физическое (рассылка).
Секреты долгожительства. Здоровье физическое
Секреты долгожительства. Здоровье физическое Секреты долгожительства. Здоровье физическое
Здоровье физическое.
Человек – это экологически равновесная система, которая сама себя регулирует и поддерживает в здоровом состоянии. Для этого у человека имеется мощная иммунная система, которая намного успешнее борется с любыми болезнями, чем лекарственные препараты, т.е. Бог создал человека так, что он способен сам себя исцелять. Как известно любая экологическая система находится в равновесии, если она получает все необходимое и в достаточном количестве.
Для человека это - «правильное» питание и дыхание, умеренная физическая нагрузка.
Секреты долгожительства. Здоровье физическое
Здоровье - это бесценное достояние каждого человека. Близким и дорогим людям мы желаем доброго и крепкого здоровья.
Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую, активную и счастливую жизнь.
Для того чтобы максимально замедлить свое старение, нужно быть здоровым. Требуется не болеть, и особенно не болеть хроническими болезнями, ибо болезни ускоряют старение. Необходимо жить так, чтобы не поддаваться негативным стереотипам общественного мышления, например: (в 45 лет - климакс, в 60 - старость, в 70 – смерть). Создайте для себя «оптимистические установки» в жизни, например такие:
1. Человеческий век - 120 лет.
2. Физическая молодость продолжается до 40 -45 лет.
3. От 45 до 80 лет длится физическая зрелость.
4. Пожилой возраст - после 80 лет.
5. Старость - после 100 -110 лет.
Секреты долгожительства. Здоровье физическое
В Священном писании (Библии) написано: И сказал Господь Бог: «Не вечно Духу Моему быть пренебрегаемым людьми этими, потому что они плоть. Пусть будут дни их сто двадцать лет». (Бытие 6:3)
То есть Господь Бог благословил человека на 120 лет здоровой активной жизни.
Почему многие люди не доживают своих 120 лет?
Ответ на этот вопрос можно найти на сайте «Ключи к здоровью и успеху», если кроме главной страницы прочитать и основные разделы сайта:
Секреты долгожительства. Здоровье физическое
Внимание!
Прямо сейчас Вы можете подписаться на бесплатную рассылку:
«Ключи к здоровью и успеху»
Содержание рассылки:
Здоровье человека это – система гармоничного сочетания здоровья духовного, физического и финансового.
Спасибо!
*
Сайты Виктора Шестопалова:
Лекарственные травы и растения
Блог «Ключи к здоровью и успеху»
Электронные книги по охране коммерческих предприятий и личной охране VIP-лиц
ОВОЩИ и ФРУКТЫ источник здоровья и энергии (рассылка)
ОВОЩИ И ФРУКТЫ - природное лекарство, источник жизненной энергии (энергии «ци»)
Известный врач-целитель Авиценна говорил:
«Нет такой болезни, которую нельзя вылечить травами, и нет таких растений, которые не были бы целительными».
*
Восточная мудрость
Наша пища должна быть – нашим лекарством
*
ОВОЩИ И ФРУКТЫ - природное лекарство, источник жизненной энергии (энергии «ци»)
Некоторые продукты питания способны заменить многие лекарства и обеспечить организм противоядием от целого ряда болезней. Вот некоторые лечебные свойства наших ежедневных продуктов питания:
ОВОЩИ И ФРУКТЫ - природное лекарство, источник жизненной энергии (энергии «ци»)
1) Качествами антибиотиков (бактерицидными свойствами) обладают – абрикос, лимон, апельсин, чеснок, лук, базилик, яблоки, вишня, черешня, бананы, свекла, капуста, морковь, сельдерей, перец горький, клюква, брусника, имбирь, горчичное семя, хрен, оливки, оливковое масло, зеленый чай, вино, виноград.
ОВОЩИ И ФРУКТЫ - природное лекарство, источник жизненной энергии (энергии «ци»)
2) Антиканцерогены - продукты, богатые витамином С. Его содержат цитрусовые, капуста, чеснок, морковь, имбирь, сельдерей, пастернак, цветная капуста, помидоры, вишня, огурцы, оливки, оливковое масло.
ОВОЩИ И ФРУКТЫ - природное лекарство, источник жизненной энергии (энергии «ци»)
4) Свойства аспирина (противовоспалительное, разжижение крови) – малина, брусника, клюква, вишня, черешня, каштан конский. Аспирин производится из коры ивы.
ОВОЩИ И ФРУКТЫ - природное лекарство, источник жизненной энергии (энергии «ци»)
5) Вяжущими средствами (от поноса) могут служить сушеная черника, корица, рис, чай, чеснок, имбирь, гранаты.
6) Понижению кровяного давления способствуют продукты – абрикос, вишня, черешня, айва, сельдерей, чеснок, грейпфрут, оливковое масло, лук, брусника, клюква.
7) Препятствовать образованию тромбов способны абрикос, перец горький, базилик, имбирь, чеснок, виноградный сок, зеленый чай.
8) Антиязвенным действием обладают капуста, инжир, имбирь, зеленый чай.
9) Антивирусными свойствами наделены яблоки, черная смородина, черника, персики, имбирь, чеснок, виноград, грейпфрутовый, лимонный и апельсиновый соки, красное вино.
ОВОЩИ И ФРУКТЫ - природное лекарство, источник жизненной энергии (энергии «ци»)
10) Установлено, что антиоксиданты помогают практически при всех хронических заболеваниях. Пища с высоким содержанием антиоксидантов — капуста, морковь, перец горький, чеснок, лук, помидоры, арбуз, апельсины, шпинат, базилик. Как считают специалисты, чем интенсивнее окраска фруктов и овощей, тем больше в них антиоксидантов. Поэтому следует выбирать красный и желтый лук, красный виноград и т.д. Антиоксиданты — прекрасные помощники в борьбе с болезнями и старением.
ВНИМАНИЕ!
Прямо сейчас Вы можете оформить подписку на бесплатную рассылку с названием «Наша пища – наше лекарство»
В рассылке даются: 1. Общие рекомендации о здоровом питании (меню состоит из ассортимента российских продовольственных магазинов). 2. Подробные данные о целебных свойствах овощей и фруктов и другие мелочи полезные для здоровья.
Спасибо!
*
Сайты Виктора Шестопалова:
Лекарственные травы и растения
Блог «Ключи к здоровью и успеху»
Электронные книги по охране коммерческих предприятий и личной охране VIP-лиц
Наша пища - наше лекарство (бесплатная рассылка).
"НАША ПИЩА - НАШЕ ЛЕКАРСТВО" Бесплатная рассылка
Наша пища – наше лекарство
Наша пища – наше лекарство
«Наша пища – наше лекарство»
Спасибо!
В. Шестопалов
